吃榴莲的好处是可以人体提供能量及营养，禁忌是可能加重胃肠道负担，甚至影响其他营养的吸收等。

榴莲是常见的水果，营养丰富，含有能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、钾、磷等多种营养物质，适当多食用有助于维持人体正常生理功能，如蛋白质可以组成人体重要物质、钾有助于维持电解质平衡等。

吃了海鲜不能吃榴莲。容易过敏。

吃榴莲的禁忌:

1、不宜饮酒：榴莲中含有硫化氢、乙基氢化二硫化物等含硫物质，大量食用后可以抑制肝脏中乙醛脱氢酶活性，导致酒精代谢变慢，从而更易发生醉酒；

2、不宜同时进食奶制品：榴莲中含有组胺，可增加血管通透性，此时对于蛋白过敏的人群，误食奶制品可能会加重过敏反应；

3、特殊人群禁食：由于榴莲中糖分和热量都很高，糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群应慎重吃榴莲。心功能不全、肾功能不全的患者也应当尽量避免吃大量的榴莲，以防榴莲中的钾排出不畅而导致高钾血症。

4.在吃完榴莲后的8小时内不能喝牛奶，容易引起肠胃不适，腹泻等症状，严重时还会引起肾结石。

5.榴莲不可以和海鲜以及动物内脏等一起食用;

1、不能吃海鲜

2、不能喝酒

3、不能喝牛奶

4、不能喝可乐

5、榴莲一次性不宜吃太多

结论：吃了海鲜后最好不要马上吃榴莲。
原因：海鲜和榴莲都是高蛋白食品，而且榴莲还含有一种叫做丝素的成分，这种成分会与海鲜中的胺类物质相互作用，导致食物中毒的风险增加。
此外，榴莲也含有一定量的酒精，如果和海鲜一起食用会刺激胃黏膜，引起胃肠不适。
内容延伸：除了海鲜，还有其他一些食物也不宜和榴莲一起食用，如乌骨鸡、红酒、绿豆等。
此外，吃榴莲也有一些禁忌，如不宜在空腹时吃、避免与碱性物质一起食用等。
大家在饮食上应注意合理搭配，在保证营养的同时也要避免食物中毒和其他疾病的风险。