咳嗽能喝粉葛鲮鱼汤(咳嗽可以喝粉葛鲮鱼汤吗)

egg55522小时前生活常识2

这个汤是祛骨火的汤,鲫鱼性温,不大适合这个汤,所以不用鲫鱼。 粉葛鲮鱼汤的做法: 用料:鲮鱼500G、粉葛400G、薏米30G、赤小豆30G、新会陈皮1/3个、蜜枣2个、油、盐、姜。 步骤: 1、陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用; 2、鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块; 3、粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味; 4、热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面; 5、这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着; 6、鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色; 7、把鲮鱼连汤倒入电饭煲中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。(不加亦可,很鲜甜的) 8、完成出锅。

鲮鱼煲粉葛是一道经典的南方家常菜,通常会选择新鲜的鲮鱼和粉葛,以及一些调味料来制作。

首先将鲮鱼切成段,粉葛切成块,加入适量的水和一些枸杞、红枣、姜片等材料,放入煲中煮至水开后再转小火煲至鲮鱼和粉葛变软烂即可。此时可以根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,同时也可以加入一些蔬菜,如胡萝卜、青菜等增加营养价值。这道菜口感清香软烂,汤汁浓郁,非常适合家庭日常食用。

鲮鱼1条、猪扇骨1块、粉葛1个、赤小豆80克、陈皮1块;

辅料:盐适量赤小豆鲮鱼煲粉葛汤1准备全部材料‘2猪扇骨放如冷水锅中,煮开后捞出,冲洗干净血沫;

3鲮鱼清理干净鱼鳞和内脏后,擦干水分,放平底锅中中火煎至金黄;

4翻面后同样中火煎至金黄;

5赤小豆和陈皮放入冷水中浸泡,陈皮泡软后,用刀刮干净白色的瓢;

6粉葛削皮后,滚刀切块;

7全部材料放入汤锅,我用的是电压力锅,加入适量清水;

8启动煲汤程序;

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