使用微波炉煎荷包蛋的方法如下：

1. 准备材料：鸡蛋、微波炉、牙签、微波炉适用的容器（如玻璃碗或陶瓷碗）、保鲜膜。

2. 步骤：

a. 在微波炉专用的容器底部抹上一层食用油。

b. 打入一个鸡蛋，把蛋黄和蛋清搅拌均匀。

c. 用牙签在蛋黄表面均匀地扎几个小洞，这样可以避免蛋黄在加热过程中爆裂。

d. 把搅拌好的鸡蛋液倒入容器中，尽量使蛋液铺满整个容器底部。

e. 把容器盖上保鲜膜，确保密封。

f. 将容器放入微波炉中，选择中火或次高火加热约 1-2 分钟。具体时间需要根据微波炉的功率进行调整。

g. 荷包蛋煮熟后，用微波炉的附带餐具或毛巾小心地取出容器。

h. 可以根据个人口味，在荷包蛋上撒上适量的盐、黑胡椒或其他调料，趁热享用。

注意：每台微波炉的加热效果可能会有所不同，请在尝试制作荷包蛋时，根据自己的微波炉特点适当调整加热时间和功率。另外，微波炉加热食物时，食物的营养价值和口感可能会受到影响，因此建议适量食用，并尽量选择新鲜的食材。

材料:鸡蛋，微波炉，微波炉盒，热水。

做法:

1、将热水倒入微波炉盒，鸡蛋贴着水面打，压住水花。你可以多打几个鸡蛋，因为是热水，所以一进水蛋白就凝固了一层，就不会黏在一起了；

2、然后将微波炉盒盖子盖上，放进微波炉。高火一分钟；

3、一分钟后，将鸡蛋拿出来，切开一看，蛋黄已经熟了，不干也不稀，味道最好。