野菜子图片和功效_野菜子怎么吃
这种草相信很多去过乡下田地的人都曾见过,因为它虽然乍一看和其他的花草并无区别,但是它的长满种子的果荚看起来非常独特,很容易让人记住它的样子,一串串扁圆的果荚看起来好似拨浪鼓一般,所以小的时间我们经常叫这种药草为“拨浪鼓草”。这只不过是我们小时间的一种形象比喻罢了,这种草的真实名字学问大着呢,相信很多人看到它的名字也不一定真的正确读出来---菥蓂(xī mì),怎么样,这个名字着实费人脑筋吧。
菥蓂春天在田野里特别的多,经常和其他一些野草野草混在一起生长,叶子和荠菜有几分相似,再加上开出的白色小花和荠菜也没什么明显的区别,不熟悉野菜的人很容易将它们二者混淆。但是当菥蓂结果的时间就容易区分了,因为它的果荚与别的植物相比较为奇特,实在是太容易区分。
济菜即荠菜,俗称地菜,为一年或多年生草本植物,叶子羽状分裂,花白色。荠菜嫩时可食用,用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子,其味道鲜美;也可用猪油清炒,或是开水烫过凉拌,尤宜下火锅烫食,荠菜软糯,油而不腻,汤味清香,开胃提神,当然,做成一道蛋花荠菜汤,即美味清淡,又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值。
一般野菜进行减肥的效果都不是太好,所以如果想要减肥的话,一般建议患者控制住自己平时的饮食,然后再加上运动,比如每天可以多吃一些水果,还有蔬菜,多喝一点水,尽量避免吃太多高油脂,高糖分的东西,同时还需要配合着运动也是可以接受的。