小儿辅食猪肝做法大全(小儿辅食猪肝做法大全图片)
猪肝和土豆泥搭配:土豆泥的主要原料是土豆,含有丰富的维生素A以及纤维素,将猪肝和土豆泥搭配在一起,能够补充宝宝在生长发育过程中所需的营养,还有一定提高身体免疫力的效果;
猪肝和胡萝卜搭配:胡萝卜中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素C等营养成分,胡萝卜素进入到人体内能够转化为维生素A,可以起到保护视力的效果,而且维生素C还可以参与人体免疫,达到增强身体抵抗力的作用。当猪肝和胡萝卜搭配在一起的时候,营养成分会更丰富,同时还可以补充铁元素,对宝宝的生长发育有益;
配韭菜,因为韭菜叶绿素含量多,碳水化合物丰富,用来配辅食猪肝可以提升海鲜的味道,还能让猪肝吸收韭菜的辛辣,使肉质更加嫩滑
猪肝可以加菠菜给宝宝吃。
因为猪肝含有丰富的铁元素,而菠菜正是富含维生素C的蔬菜,维生素C可以促进铁元素的吸收,所以一起食用可以提高铁的吸收率,有助于宝宝的身体发育。
此外,猪肝还含有丰富的维生素A和B族维生素,菠菜则富含钙元素,有助于宝宝的骨骼和神经系统发育。
但需要注意的是,宝宝的消化系统比较娇嫩,所以在烹饪时应该充分煮熟,以免对宝宝产生不良影响。
猪肝瘦肉粥,猪肝粉肠粥,猪肝青菜汤都很好吃,把猪肝洗干净,用煮开的水焯一下,再用热油煎一下,最后,和其他材料一样煮,就会很好吃了。