青菜鸡蛋汤怎么做(青菜鸡蛋汤的功效与作用)

egg5559小时前生活常识2

食材;

主料;西红柿;1个;青菜;100g;鸡蛋;1个;辅料;油;适量;盐;适量;味精;适量;榨菜;适量;步骤;

1.青菜摘洗,切段。

2.鸡蛋磕入碗中,打散。

3.西红柿,洗净,切片。

4.铁锅注入少许花生油,将西红柿放入,煸出西红柿汁来。

5.将榨菜丝放入,炒匀。

6.倒入适量的热水,大火烧开。

7.将蛋液均匀撒入,形成蛋花。

8.将青菜放入,大火煮开。

9.待青菜变软,加盐,调味。

10.加少许味精,即可出锅。;小贴士;因榨菜有咸度,加盐的量要控制好

主料


小青菜1把、鸡蛋2个


辅料


盐 4克、淀粉20克、清水500毫升。


1.小青菜洗净不用切碎,选用整叶装盘待用。


2.锅置火上加入圆骨汤。


3.汤内加入盐和小青菜。开火烧煮。


4.鸡蛋打入碗内搅匀。淀粉加少量水融化搅匀。


5.当开锅后,锅内的青菜已变色时,慢慢倒入水淀粉搅匀。


6.当锅再次烧开时,徐徐倒入鸡蛋液搅匀。


7.当鸡蛋液成型时即熟。

主料:鸡蛋3个,小青菜500克


辅料:植物油1勺,盐3克,香油5克,鸡精适量


1、首先是准备好新鲜鸡蛋,把它们打碎倒入碗中。


2、其次是把我们事先准备好的青菜给洗净,作为备用放在一旁。


3、然后就直接将青菜放入锅中煸炒几分钟即可。


4、锅中加入水一直煮,直到煮沸为止。


5、在已经煮沸的锅中去倒入我们已经打好的鸡蛋液。


6、最后盛入碗中就大功告成啦!完成!

1、首先,可将锅中放入清水加热,在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用,并将鸡蛋打至碗中搅匀备用,做完这些水基本也就烧开了;


2、然后,将芹菜叶放入水中,将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花,将火关闭。


3、放入盐、鸡精、香油,清新美味蛋花汤便可出锅了

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