红豆牛奶西米露(红豆牛奶西米露的好处)
食材:
红豆半碗、西米半碗、牛奶或者椰奶一杯、冰糖适量。
步骤:
1、提前把红豆放碗里,倒大量清水,浸泡一个晚上,或者浸泡四个小时。
2、然后把红豆倒入锅里,倒足量水,慢慢煮。
3、准备另一个小锅,倒水,把水煮开,把西米倒入,煮15分钟,煮至没白点,然后关火焖5分钟,让西米变透明,然后捞出,冲凉,备用。
4、看到红豆煮烂的差不多了,在锅里倒入牛奶和冰糖,搅拌均匀,盛出。
5、把西米也舀碗里,就能吃啦!
食材清单:西米露 适量 、 红豆 适量 、 珍珠适量、纯牛奶 一盒 、 红糖 适量
烹饪步骤
1,这是提前泡好的红豆,然后把红豆放入电饭煲,放入水,水大概没过食指的一小节就可以了,加入三分之一块红糖。(红豆大概200克配1/3块红糖就可以了)
2,再用另一个锅,加水,等水开了之后加入西米露,西米露不要加太多,它会膨胀的。再加入珍珠,在煮的过程要不断地搅拌,中小火。等煮熟可以关火了。关火等几分钟。
3,用凉水冲一遍
4,红豆珍珠牛奶西米露就可以完成了
用料:
红豆50克,珍珠一勺,鲜牛奶250克
西米露50克,蜂蜜(或冰糖粒)50克
步骤 1
红豆提前泡水4小时煮熟(或蒸熟)放凉,入冰箱冷藏
步骤 2
锅烧开水入西米煮大约10分钟,关火焖一会。
捞出过凉水,再一次把水烧开,入过凉的西米,煮至全透明,捞出再过凉水。
步骤 3
珍珠在水里煮开捞出备用,不用时间长,不然会煮化掉
步骤4
把牛奶倒入碗中,加煮好的西米,珍珠,红豆,蜂蜜
封好保鲜膜入冰箱冷藏两个小时即可食用