蜂蜜姜茶的作法可以先生姜先搅拌成沫，放锅中小火炒后，每次伴蜂蜜用温水冲服就好。这种蜂蜜姜茶既具有驱寒暖宫，缓解痛经，暖胃的功效，对减肥瘦身，排毒养颜的作用也很大，平时可以坚持喝。

喝姜茶是不能够减肥的，但是在减肥期间可以少量的喝姜茶，如果想要达到减肥的效果，最好可以通过科学运动的方法来进行减肥，通常是比较健康也是比较安全的，比如每天可以做一些快走，慢跑，跑步过程，呼啦圈，练瑜伽等等，但是需要长时间的坚持才会达到良好的减肥效果。