这个问题并没有一个确切的答案，因为每个人的身体情况都是不同的。
一般来说，在开始控制饮食并开始减脂期间，身体会在几天内开始感受到压力并采取一些措施来减少脂肪储存。然而，这取决于多种因素，例如你的代谢率、饮食和运动习惯、身体脂肪含量、年龄和性别等等。
有些人可能会在控制饮食的第一天或第一周内就看到身体开始消耗脂肪，而其他人可能需要更长的时间才能看到这种效果。无论如何，重要的是要遵循健康的饮食和生活方式习惯，并持续进行适当的运动和锻炼，以帮助身体逐渐消耗脂肪并达到减脂目标。
控制饮食第2天开始消耗脂肪。
因为身体需要在第一天的运动中对糖原进行分解以提供能量，直至糖原储备全部消耗完毕，才会开始分解脂肪储备。而糖原储备消耗完毕后需要约24小时的时间开始分解脂肪储备
清洗方法：淡菜如果带壳的就把外面的壳刷一下如果淡菜没带壳的话，就在淡菜肉里面放一把盐然后用手抓洗一下子就能洗出好多滑滑的东西然后再过同次清水，就能洗干净了淡菜的清洗方法二：用清水把淡菜上的泥巴洗掉，用...
可以的，但是一般来说瑶柱不能作为主料来和乳鸽炖汤，只能添加少量的进去。 如虫草花炖乳鸽，里面就能添加少量的干瑶柱。可以令炖出来的汤增加鲜味。...
配料：草鱼半条、番茄酱3勺、白糖、白醋、葱末、姜末、蒜末、料酒、水！步骤：1.首先我们要将买回来的草鱼清洗干净，然后在用刀将其切成不薄不厚的条状，大小均匀一些，用料酒进行腌制10分钟，当然如果不想麻烦...
腊八节是中国传统节日之一，喝腊八粥已经成为了该节日的一个传统习俗。腊八粥是用腊八节当天煮的，其中混杂着各种五谷杂粮，木耳，桂圆等，寓意着吉祥和平安。腊八粥可以起到保暖身体、补充能量、增强身体抵抗力的效...
用料：红油面皮 1包，鸡蛋 1个，娃娃菜 适量。阿宽红油面皮的做法步骤：1.汤锅放入半锅冷水，洗干净一个鸡蛋放进去。水烧开放入娃娃菜再煮四分钟左右，放入面皮盖上锅盖关火焖五分钟左右。2.把面皮和菜捞到...
可以啤酒做鱼非常鲜美。鱼过油以后,把要放入的葱、姜、蒜、糖、醋、酱油、料酒和啤酒一同浇在鱼上面,焖10--15分钟就可以了。装盘后用香菜、红辣椒丝做以点缀。红烧肉的做法大同小异,只是放的配料不同罢了。...