排骨冬瓜的最佳吃法(排骨冬瓜的最佳吃法视频)

egg5552个月前 (06-07)生活常识12

排骨炖冬瓜,清新爽口,做法简单,一点都不油腻。今天为大家介绍一道排骨炖冬瓜,好吃又营养。

冬瓜有减肥、排毒抗癌、预防冠心病、降血压、降血糖、祛湿消肿、美容养颜等功效。这款菜用电压力锅,就变的简单、快捷多了。

原料:排骨、冬瓜、冬瓜皮、盐。

做法步骤:

第1步、排骨氽水,用温水冲洗干净。

第2步、将冬瓜皮用牙刷,刷干净,取冬瓜皮切长块,冬瓜切丁。

第3步、先用压力锅压好排骨(排骨选项)。

第4步、将冬瓜肉和冬瓜皮放入压好的排骨汤里,上压10分钟,焖解压。

第5步、出锅时放少许盐提味。

以上就是我为大家推荐的排骨炖冬瓜的做法,请朋友们不防试试,别忘了提出宝贵意见,你有什么好吃的,也可以介绍大家学习!

材料


排骨,冬瓜,


做法


1.锅里放半锅水,烧开,把排骨放入开水中焯水,去血沫,再用凉水冲洗干净,这样做是为了保证汤水清。


2.处理好的排骨加盐、料酒、姜片、冰糖,和清补凉一起放入炖汤碗内,入蒸笼小火蒸一个小时,再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时,即成。

菜系及功效:家常菜谱 冬瓜炖排骨的制作材料:

主料:排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量冬瓜炖排骨的特色:瓜嫩爽滑,鲜咸适口。冬瓜炖排骨的做法:

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可

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