笋干炖排骨怎么做好吃(笋干炖排骨怎么做好吃又营养)
1:将笋干提前泡发,中途换一下水,然后清洗干净,切成大块备用。
2; 排骨洗净泡出血水,再焯一下水备用
3:冷锅倒油、水、糖,开中火将糖炒融化至琥珀色,放入焯过水的排骨,不断翻炒让糖浆裹上每一块排骨
4:然后放入生姜葱蒜八角花椒爆香,炒出香味,排骨微焦黄后,加入笋干翻炒均
5:加料酒生抽,老抽、蚝油继续翻炒至均匀上色后,一次性加入足量的水,水与肉平,盖上锅盖,大火烧开转中小火继续焖烧40分钟转大火收汁
6:装盘上桌,撒点青色(葱花,香菜,或青椒均可)
步骤
1.备用的排骨
2.备用的笋干
3.笋干浸泡半个小时
4.洗净切段
5.排骨放入加水的锅里
6.煮沸,捞出排骨
7.高压锅里放焯过的排骨,再加入笋干
8.再加胡萝卜,加水、盐、白糖、醋、料酒及酱油
9.烧十几分钟就可以了
步骤 1
抓了满满两把的笋干菜,用热水泡软,反复冲洗几次,洗净备用。(绍兴的笋干菜比一般的笋干要方便处理,直接热水泡软洗净即可)
步骤 2
洗净的排骨,冷水下锅焯水,备用。
步骤 3
锅中倒入食用油,因为有笋干比较吸油,根据家人喜好,可以适量多放一点油。 将已备好的所有佐料、调味品放入,小火炒香,融化冰糖。
步骤 4
倒入焯过水的排骨翻炒,略微炒出水分后,加适量料酒、生抽、少许老抽, 继续翻炒。
步骤 5
加入笋干菜,加水,将将没过食材即可。大火烧开后转小火炖45分钟,中间翻炒两次。
步骤 6
45分钟后,还有较多汤汁,用大火收汁,放入适量盐翻炒,起锅。
配料:排骨2斤,笋干若干,姜,干辣椒,花椒,八角,蒜,泡椒做法:
1、排骨切块,先用油过一下。然后捞起。
2、剩下的汁加豆瓣、料酒、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、泡椒、酱油、味精炒一会。 加水,加盐。
3、将汁倒进排骨中,加入笋干(用第一次淘米水浸泡3小时,洗净,切条),至火烧开。
4、用文火炖两个小时即可。
1. 笋干泡1小时以上,反复清洗几次。
2. 冷水下锅。
3. 开锅煮10分钟,捞出冷水浸泡。
4. 排骨冷水下锅焯水。
5. 水开即可。
6. 洗去浮末备用。
7. 葱打结,姜切片,卤肉料和冰糖备用。
8. 热锅冷油,放食盐。
9. 放排骨翻炒。
10. 外表微黄放葱等翻炒均匀。
11. 放生抽。
12. 放老抽炒均匀。
13. 放清水。
14. 盖锅盖煮50分钟。
15. 开大火。
16. 放笋。
17. 翻炒均匀,大火收汁。
18. 汤汁不多的时候放鸡精。
19. 翻炒均匀关火。
20. 放葱花。
21. 装盘。