食堂素菜菜谱大全窍门(食堂素菜有哪些菜)

egg5553个月前 (04-17)生活常识14

员工餐安排好吃,又便宜滴菜,白菜炒木耳,地三鲜,芹菜粉,炒三丝,凉菜,豆腐紫菜汤。

麻婆豆腐。

西红柿炒鸡蛋,蒜苗炒粉,蒜苔炒肉丝。

苦瓜炒蛋,这些都是员工餐好吃滴地菜,价格美丽些,还好吃滴,我们员工餐价格美丽些,斗是嘴吃地白系,香香滴,美味佳肴

食堂早餐应该是素菜,喝些粥,这样养胃健脾,还能有助于我们青少年的健康成长,早上吃素菜,清淡,中午吃点荤菜充饥,荤素搭配应该晚上和中午吃,这样有助于我们的健康成长,尤其是在食堂,他们会给我们吃的菜和饭做搭配,所以,早餐吃素菜喝粥就是最好的食物搭配

很多,随便吃,一般都是素的

一、猪肉类

     红烧大排、洋葱猪扒、原汁猪扒、酱烧猪扒、香酥大排、黑椒猪扒、红烧肠头、酸辣肥肠、酱骨架、大酱烧龙骨、东北酱骨架、糯米排骨、粉蒸骨、红烧排骨、孜然寸骨、粉蒸肉排、豉汁蒸排骨、糖醋排骨、椒盐排骨、蒜泥白肉、红煨方肉、东坡肉、红烧肉、梅菜扣肉、南乳大肉、香芋扣肉、家常粉蒸肉、白页扣肉、五香排条、酸甜里脊、咕咾肉、红烧猪手、卤猪手、萝卜炖猪手、红油猪耳、卤味猪耳、生爆猪心、干妈爆猪心。

二、小荤猪肉类

     烟笋炒腊肉、湘西腊肉、萝卜干腊肉、青椒腊肉、海带烧酥肉、宫保肉丁、太阳肉饼、京酱肉丝、鱼香肉丝、腐竹烧肉、梅干菜烧小肉、冬笋烧肉、尖椒回锅肉、莲藕回锅肉、蒜苗回锅肉、蒜苔炒猪心、尖椒脆耳、西芹炒猪耳、滑溜肝尖、韭菜炒猪肝、三鲜猪肝、麻辣猪肝、生爆猪心、干妈爆猪心、山东小酥肉、藕夹、百叶结烧肉、香干肉丝、水煮肉片、青椒炒肉丝、肉末蒸水蛋。

三、鸡肉类

     白切鸡、口水鸡、盐焗鸡、五香鸡翅、辣烧鸡翅尖、干煸翅尖、手撕鸡、黄焖八块鸡、红烧鸡块、黄焖鸡、腰果鸡丁、马蹄鸡丁、香酥凤脯、葱油鸡翅、咖喱鸡翅、香炸鸡翅、葱油鸡腿、卤鸡腿、五香鸡腿、清蒸豉汁鸡腿、目鱼炖家鸡、盐焗凤爪、香菇蒸鸡、干煸鸡块、辣子鸡块、家常鸡块、怪味鸡块、粉丝蒸鸡、粉蒸鸡、田园小炒鸡、麻辣仔鸡、板栗烧鸡、糯香蒸鸡、小鸡炖蘑菇。

四、小荤鸡肉类

     毛豆鸡丁、粟米鸡丁、花生鸡丁、五彩鸡丁、宫保鸡丁、豆干鸡丁、花菜炒鸡片、青瓜炒鸡片、菜椒爆鸡片、青笋炒鸡片、三鲜鸡片、三色鸡片、滑炒鸡片、鱼香鸡片、香菇炒鸡片、水煮鸡片、鲜茄鸡片、佛手瓜炒鸡片、葱爆鸡片、茭白鸡片、三鲜鸡肉丸、五彩鸡丝、玉笋炒鸡丝、青椒炒鸡丝、芋仔烧鸡、红烧土豆鸡块、咖喱土豆鸡块、土豆烧鸡、酸辣鸡心、杂烩鸡什、红萝卜焖鸡块。

五、海鲜鱼类

     剁椒安康鱼、清蒸鲳鱼、豉椒鲳鱼、剁椒鲳鱼、椒盐刺鲳、酥炸刺鲳、干烧刺鲳鱼、香炸鲳鱼、浇汁鲳鱼、红烧带鱼、椒盐带鱼、糖醋带鱼、脆炸带鱼、葱油花蛤、椒盐虾、白灼基围虾、泡椒基围虾、粉丝蒸扇贝、蒜苔炒鱿鱼、泡椒鱿鱼须、西芹炒鱿鱼、椒盐小黄鱼、蒜蓉小黄鱼、豉椒小黄鱼。

第一道、菠菜金针菇,在等热菜的时候点上几个凉菜是有必要的,菠菜金针菇,清脆爽口,老少皆宜。


第二道、卤牛肉,很多热菜口感比较辣,所以点凉菜的时候特意点一道孩子也能吃的卤牛肉。


第三道、葱爆臭豆腐,平时这道菜臭豆腐都会先过油炸一下,今天没炸,不过少油吃起来更健康,里面的大葱也很好吃!


第四道、手撕包菜,国民公认的下饭菜,大火爆炒的手撕包菜就是比家中炒出来的好吃,越辣越过瘾。


第五道、鱼香肉丝,看着红红的,其实不辣,孩子也能吃。有这道菜,就不能不点米饭了,无敌下饭菜。


第六道、蒜爆鱼,大鲤鱼鱼刺比较少,肉质鲜嫩,鱼肉蘸着汤汁吃,一条鱼瞬间被吃光!

1. 经典红烧肉:色香味俱佳,肉质鲜嫩,肥而不腻。

2. 家常豆腐:口感软嫩,味道鲜美,是素食者的首选。

3. 酱爆茄子:香气扑鼻,口感鲜美,适合喜欢辣味的人。

4. 糖醋里脊:酸甜可口,肉质鲜嫩,是一道受欢迎的儿童菜肴。

5. 鱼香肉丝:味道鲜美,肉质鲜嫩,是一道地道的川菜。

6. 青椒肉丝:口感鲜美,肉质细嫩,是一道经典的川菜。

7. 酸菜鱼:鱼肉鲜嫩,酸菜爽口,是一道受欢迎的火锅菜肴。

8. 麻辣香锅:多种香料和辣椒的组合,口感麻辣鲜香,是一道适合冬季食用的菜肴。

9. 煲仔饭:香气扑鼻,口感鲜美,是一道适合快速解决饥饿的菜肴。

10. 炒面:口感软糯,味道鲜美,是一道适合快速制作的主食。

咕咾肉,木须肉,红烧排骨,家常豆腐,蚂蚁上树,辣炒牛肉,红烧鸡块,凉拌三丝,豆芽烧肉,过油肉,四喜丸子,回锅肉,烧茄丁,萝卜丁等。

相关文章

酱茄子怎么做最好吃_酱茄子怎么做最好吃又简单

食材:紫茄子3个,青椒一个,油,鸡精,五香粉,蒜,豆瓣酱,糖,葱,姜,盐各适量步骤:1、葱姜蒜切好备用。2、小红椒切段,青椒,青蒜切好备用。3、茄子洗净切斜刀花。4、在茄子上抹盐腌制5—10分钟,杀去...

喝纯牛奶可以美白吗_牛奶加维生素e做面膜有什么功效

经常喝纯牛奶可以美白,保湿、补水、滋养皮肤,而营养面部的皮肤以及具有一定去除色斑的作用。牛奶是一种营养非常丰富的食品,牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素,对人体健康有很大的好处。牛奶中的大...

黄花菜根的功效及禁忌_黄花菜菜根的功效

禁忌直接炒着吃,正确吃法是需要用水泡开,再用开水过一下,再下锅炒,这样做出来的好吃,现在疫情原因,我们多准备点干菜是不错的选择。...

玄凤鹦鹉吃什么食物_玄凤鹦鹉吃什么能当主食

吃谷子、黍子、稻子、麻籽、葵花等食物,饲养者也可将这些食物按照一定的比例搭配起来喂食,也可偶尔喂食玄凤鹦鹉一些墨鱼骨,墨鱼骨不仅能起到补钙的作用,也可让玄凤鹦鹉磨嘴,喂食玄凤鹦鹉不仅要有主食,还要适当...

深海龙虾图片_深海龙虾的做法大全

答:不是,是淡水的淡水小龙虾的尾巴,龙虾尾用羊肉就能钓到。因为它的头部特别硬,肉少,去壳后,只剩下尾巴上那块大肉可以食用,那就是龙虾尾。将波士顿龙虾带壳,在70-80°C的水中温煮7分钟,此时龙虾只有...

家庭自制纳豆菌的方法_自制纳豆菌种

材料① 大豆500g  ② 纳豆菌5g ③ 高压锅④ 不锈钢盆  ⑤ 泡沫饭盒等浅容器⑥ 泡沫箱子⑦ 2立升长方形塑胶瓶子或暖水袋 ⑧ 温度计2、泡豆蒸豆  将大豆充分洗...