白茯苓最佳吃法(白茯苓最佳吃法和禁忌)
茯苓粉是由茯苓研磨而成的一种粉末,其食用方法有:一是将茯苓粉制成糕点,可以保存茯苓粉的营养价值,方法简单;二是茯苓粉可以用来做粥;第三种是茯苓粉可以用来做开胃汤,可以用来治疗。治疗消化不良等疾病,具有促进消化、开胃保健的作用;第四,炖汤时,可加入适量茯苓粉,如炖猪排汤。
1.
茯苓排骨汤:准备茯苓30克,排骨150克,砂锅当中放入清水1000毫升,接着放入排骨150克,然后再放入茯苓30克,料酒15毫升,食用盐15克,蚝油15毫升,用小火炖煮40分钟即可。
2.
茯苓乌鸡汤:准备茯苓30克,乌鸡300克切成块,锅中放入食用油15毫升,然后再放入乌鸡300克,煸炒两分钟,接着加入清水1000毫升,姜片15克,食用盐15克,料酒15毫升,茯苓30克,用小火炖煮40分钟即可。
3.
茯苓薏米汤:准备茯苓30克,薏米150克,锅中放入清水1000毫升,接着放入茯苓30克,薏米150克,冰糖15克,用小火炖煮30分钟即可。
用料
茯苓粉 100克 紅棗 6颗
扁豆粉 100克 細砂糖 50
奶粉 20克 蛋黃 1個(塗表面用)
牛油 50克 水 200ml左右
面粉 150克 泡打粉 10克
核桃 適量
茯苓粉饼的做法步骤
步骤 1
茯苓、扁豆打成粉,紅棗加水打爛
步骤 2
茯苓粉、扁豆粉,面粉過篩,混入泡打粉、砂糖、奶粉
步骤 3
将红枣液倒入混合的粉里
步骤 4
加入牛油,用筷子攪拌成棉絮狀(過程中祝情況添加水)
步骤 5
揉成團狀,放置半小時醒面團
步骤 6
搓圓,壓扁,用核桃裝飾;烤箱預熱,送入茯苓餅,180度烤15分鐘,取出,塗上蛋液,再烤5分鐘左右
步骤 7
出爐了??
1、用料:面粉60克、茯苓粉10克、鸡蛋1个、苏打2克(也可以不放)、油10克、凉白开水60克。
2、将面粉、鸡蛋、茯苓粉、苏打放在一起加60克的凉白开水,边倒水边搅拌,成糊状就可以了。
3、锅中放油,油热后倒入面糊,改小火慢慢煎至两年金黄。
4、切一切就可以来吃了,不切也可以。
5、再做一款用蛋糕机做的,先将蛋糕机预热,里面刷上油然后倒入调好的糊。如果没有蛋糕机就用锅直接烙,锅烙出来的茯苓饼外焦里软更好吃。
6、盖上盖大约烘焙5--6分钟,如果怕不熟就不要马上打开盖,再焖2--3分钟。
7、浅浅的黄色,蓬松软糯的茯苓粉饼就完成了。
将精白面粉 淀粉 绵白糖 核桃 桂花 鸡蛋1个边倒水边搅拌,成糊状就可以了,
2先将蛋糕机预热,里面刷上油然后倒入调好的糊。不可铺得太满,留出一厘米的厚度,
3盖上盖大约烘焙5--6分钟,如果怕不熟就不要马上打开盖,再焖2--3分钟。
4把它切一下摆在盘子里就更美了,看着都有食欲,做法超简单的
表面嫩滑的柔香 包裹着各种混合物的的味道,饼中的鲜香 ,唤醒着人的大脑,一口下去让人欲拔不能
1.茯苓打成粉,和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。
2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右,倒入1中,搅拌成比较稠的面糊。
3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大,这种天气40分钟左右就够了。
4.取一个大点的容器,底部及四周抹油,将发酵好的面糊倒入,上面撒些干果,蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。