当归，这个属于药材来着，少放一点，香菇香气沁脾，当归红枣具有补血作用，红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,这两种物质可以促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,有一定的美白作用,枸杞滋补肝肾明目，放板栗吃了身体没事，但板栗一次不能吃太多，吃多了腹胀。

可以的。板栗和红枣一起煲汤,有利于增强体质,改善食欲。板栗和红枣营养丰富：板栗和红枣都富含营养成分，适量食用能够补充人体所需的营养物质。

原料：木瓜、排骨、红枣、栗子、 枸杞、姜片

调料：盐、鸡精、绍酒

做法：

1、 排骨焯水捞出待用

2、 木瓜切丁、姜切片，红枣洗净

3、 锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟

4、 待汤浓时放入栗子 小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入 木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。

很简单。
首先，准备好排骨、板栗和红枣，将排骨焯水去血水，然后放入清水中煮沸，撇去浮沫。
接着，将板栗和红枣洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火炖煮1-2小时，直到排骨煮烂，汤汁浓稠即可。
最后，根据个人口味加入适量的盐和味精调味即可。
这道汤的做法简单易学，而且营养丰富，适合秋冬季节食用，可以补充体力，增强免疫力。

原料：木瓜、排骨、红枣、栗子、 枸杞、姜片

调料：盐、鸡精、绍酒

做法：

1、 排骨焯水捞出待用

2、 木瓜切丁、姜切片，红枣洗净

3、 锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟

4、 待汤浓时放入栗子 小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入 木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。