苹果中的营养成分主要有碳水化合物、膳食纤维、维生素与各种矿物质等。适量食用，可以补充人体所需的各种营养物质。

苹果是一种常见的水果，有数据显示，100g苹果中含有13.7g的碳水化合物、1.7g的膳食纤维，还含有维生素A、维生素E、烟酸、泛酸、维生素C等多种维生素，还含有钠、钾、钙、磷、镁、氯等矿物质。

苹果的营养成分有维生素C、B族维生素、氨基酸、果糖、纤维素、矿物质等。苹果是日常生活中常见的水果，其中含有丰富的果汁，吃起来清脆可口，味道酸甜，而且营养价值比较高，其中含有多种维生素、果胶、果糖、氨基酸、纤维素、蛋白质等成分，而且还含有丰富的钙元素、铁元素、锌元素等多种矿物质。

苹果营养丰富，含有糖、酸、维生素、类黄酮、膳食纤维、果胶、矿质元素等诸多营养物质，价值颇高。

我国苹果产区主要集中在陕西、山东、河南、山西、河北、辽宁、甘肃等7省，苹果产量占全国的90%左右。

苹果是一种营养丰富的水果，含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和纤维素等营养成分 。其中，苹果中的维生素C和纤维素含量较高，对人体有很好的保健作用。

苹果的水分含量较高，占85.9%，主要营养成分是碳水化合物，占13.5%。在维生素方面，苹果中胡萝卜素的含量相对较高，为20mg/100g。

在矿物质方面，苹果中钾含量较高，为119mg/100g。