这个热量是175大卡，都是能够让这个甜瓜有维生素E和维生素A的元素，是能够给你带来比较香甜，而且能够让它很有营养价值的补充，正常的能量。

一个甜瓜的热量是100大卡左右

甜瓜的热量比较低，一个甜瓜的重量一般在300克左右，含有热量100大卡左右。吃甜瓜，可以有效的增加饱腹感...

100 克甜瓜大约含有 26 千卡左右的热量。

甜瓜虽然含有一定的糖分，但总体热量不算高。在适量食用的情况下，其提供的热量是可以通过日常活动和新陈代谢消耗掉的，不会过多地转化为脂肪堆积在体内。

不过具体数值可能会因甜瓜的品种等因素而略有不同。

甜瓜的热量很低。
原因是甜瓜是一种含水量很高的水果，大部分都是水分，因此热量非常低。
此外，甜瓜中还含有丰富的维生素C和纤维素，对人体非常有益。
甜瓜的低热量使其成为减肥时的理想水果之一，可以随意食用而不会增加太多能量摄入。
此外，甜瓜中的纤维素可以促进消化，保持肠道健康。
但是，虽然热量低，甜瓜中仍然含有少许糖分，若数量过多，仍需控制食用量。

不高

甜瓜的热量26.00大卡/100g

甜瓜，因味甜而得名，原产于非洲热带沙漠地区，现中国各地广泛栽培。它清香袭人，又甜又脆，是夏令消暑瓜果。含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素