材料

主料：意面100g、鸡蛋2个；

辅料：橄榄油适量、盐适量、葱1根、酱油1勺

黄金炒意面

1

清水烧开，放入100克儿童意面，煮到六成熟；PS：这是二个宝宝的食量；

2

捞出意面，沥干水，放一点儿童橄榄油油，拌均，防止黏住；

3

二个鸡蛋打散到陶瓷大碗，PS：建议用陶瓷或玻璃，不要用不锈钢材质会使蛋变黑；

4

把放凉的意面加入打散的蛋液中拌均；

5

热锅倒入儿童橄榄油，加入拌均的鸡蛋意面，爆炒；

6

加入盐、酱油，翻炒，最后晒上葱花，起锅。PS：使用的意面、盐、酱油、橄榄油全是儿童的食材。如果平常食谱换成大人食材即可。

材料：

意大利面条200g、洋葱半个、胡萝卜半根、青椒1个、玉米粒50g、火腿肠3根、食盐适量、食用油适量

做法：

1. 首先将所有的食材洗净切好备用。

2. 然后将意大利面条煮熟备用。

3. 锅中加入适量的食用油烧热，然后放入切好的洋葱和胡萝卜翻炒均匀。

4. 加入切好的青椒和玉米粒继续翻炒均匀。

5. 接着加入切好的火腿肠翻炒均匀。

6. 最后加入煮熟的意大利面条一起翻炒均匀，再加入适量的食盐调味即可出锅。