好吃是因为有各种添加剂，吃多了会脂类摄入过量而导致肥胖，心脑血管疾病，还有那些脱水蔬菜，里面的营养成分比正常蔬菜差太多，也会导致营养不良，还有，如果你是用桶装食用的，那么那些食用蜡会溶解，并且会吃进你的胃里，然后在你的胃里积压，因为食用蜡非常难排出，会导致各种各样的肠胃问题，所以，为了自己的健康，少吃点吧

1.它可以补充能量和热量。方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量，

2.方便快捷，满足人的惰性。现代生活的节奏很快，想抽时间出来好好的做一顿饭比较难，而方便面的快捷性为这一群人提供了帮助!味道美，齿颊留香。真的，有时候哪怕自己知道方便面对我们的身体不好，但是美味面前还是很难抗拒!

1.容易上火。方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火。对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显。常吃方便面的话会加重人体的消化系统的负荷，从而会让人体新陈代谢产生不必要的负担。

2.营养物质贫乏。也就是说当你吃完了方便面后，你还必须吃其他的食品去补充身体所需的维生素、微量元素等等。由此可以看得出来方便面里真正的营养成份并不是很多，它只能够简单地提供给人一种饱腹感。