原料：干海带、清水。

做法步骤：

第1步、选优质干海带。

第2步、漂亮又干净。

第3步、卷起。

第4步、码好锅中。

第5步、中火蒸20分钟，焖10分钟。

第6步、蒸好了。

第7步、放盆中洗干净，当天食用时用开水烫一下放凉即可享受。

第8步、有多的都晒干慢慢享用，这种蒸法可以让海带口感更好且更大限度保留营养价值。