6个月宝宝吃辅食最好先吃米粉糊糊。

一般六个月的孩子饮食方面可以添加些菜汁，果汁，菜泥等食物的了。譬如苹果汁，香蕉泥，米汤、青菜汁等容易消化吸收的食物。

建议宝宝要添加辅食，少吃多餐以免引起消化不良或者是积食，多饮水多晒太阳补充钙剂。

六个月以上的宝宝就可以添加辅食了，但也有的宝宝四个多月就开始添加了，但具体怎么分辨宝宝该添加辅食了呢。

一，关于辅食添加的时间和信号。

1.生长开始缓慢。

2.每天和很多买，总是很饿的样子。

3.抬舍反应显示，会吞咽动作。

4.不在吐奶。

5.足月出生的宝宝，体重达到出生时的两倍。

6.头部控制力足够倚靠东西坐着

二，第一次添加米粉的量

建议控制在兑水后10克

三，冲泡米粉的稀薄度时间。

水温在70度左右，我家吃的是嘉宝的米粉，一勺米粉使用40毫升的水，搅拌后如酸奶状流。

四，辅食制作：一般都是6个月后添加辅食，添加辅食初期都是吃一下比较容易消化的蔬菜，蔬菜煮熟后打成泥?米粉。

五，七个月后从单一的蔬菜米粉慢慢＋一些水果和肉类。

【六个月】早餐：母乳或配方奶200毫升，午餐：一到两勺米粉＋一到两勺蔬菜泥或者水果泥。下午加餐：母乳或配方奶200毫升，晚餐：母乳或配方奶200毫升?一到两勺米粉。

【七到九个月】早餐：母乳或配方奶200毫升，午餐：

母乳或配方奶120毫升，辅食80毫升(米粉，面条，粥，蔬菜泥，水果泥等等都)下午加餐：母乳或配方奶200毫升，晚餐：母乳或配方奶120毫升，辅食80毫升(米粉，面条，粥，蔬菜泥，水果泥等等都)如果睡觉时间晚可以加一次餐，建议100-200母乳或者配方奶。

建议一天吃四次奶和辅食，六个月以后建议断掉夜奶，都说六个月以前吃夜奶是需求，六个月以后吃夜奶就是习惯了，具体吃奶时间根据宝宝早起吃奶时间计算，四小时吃一次。

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6个月以后添加辅食先以泥糊状食物开始，包括米粉、米糊、鱼泥、肉泥、水果泥、蔬菜泥，建议从含铁的泥糊状食物开始（如高铁米粉、动物肝脏、红肉等）；7-9个月可添加粥、烂面条、饼干、全蛋、肉末等，10-12个月可使用稠粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。