橄榄菜凉拌用不用过热水(橄榄菜可以凉拌吗)

egg5554个月前 (03-06)生活常识20

不需要焯水的,这个菜是一种可以生吃的蔬菜,直接洗净后凉拌就可以。如果焯水,反而会影响菜的鲜嫩爽脆的口感,变得不好吃了,而且经过高温焯水后,菜里的营养成分也会损失掉。所以不经焯水会更好,拍点蒜末、盐、生抽、味精、芝麻油拌匀即可食用,味道很好。

1.

首先准备干货橄榄菜放在盘中。

2.

接着在盘中加入适量的清水,泡在水中二十分钟左右。

3.

接着将大蒜拍扁切碎备用。

4.

然后热锅,凉油,把油温烧到七分热,冒白烟即可。

5.

接着把控完水的橄榄菜,加入蒜末、食盐、味精、香油、生抽。

6.

搅拌均匀,装盘,一盘美味爽口的凉拌橄榄菜就做成了。

材料:紫橄榄半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油。

做法:

1、紫橄榄去掉外面的干皮,洗净切丝。黄瓜去刺洗净,刨丝。橄榄用盐腌制5分钟,滤出汤汁。

2、把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。


主料:紫橄榄,黄瓜,花椒,盐,醋,糖,香油,沙色拉油。

做法:

1、剥几片叶子洗干净,顺便洗根黄瓜,紫橄榄切丝,黄瓜切片,撒盐在紫橄榄丝中,抓匀了,热油,放入花椒,慢慢煸出花椒油。

2、凉一会儿,给菜上放入胡椒粉,花椒粉,适量糖,根据自己的口味来,将花椒油浇入菜中,淋香油,没有白醋,红醋也蛮好的,根据自己口味,搅拌均匀即可。

用料

紫菜,橄榄一个、黄瓜半根、胡萝卜一根、生抽少许、盐适量、大蒜头两瓣、醋适量、麻油适量、白糖少许、白芝麻适量、欧芹适量。

做法:

(1)准备食材。

(2)紫菜,橄榄和胡萝卜切成细丝,加入盐稍拌,腌制15分钟。

(3)黄瓜切丝备用。

(4)蒜切成末加入少许生抽、糖,适量醋、麻油、白芝麻、欧芹碎,拌匀备用。

(5)紫菜橄榄胡萝卜腌好用清水过两遍,洗去盐分。

(6)洗去盐分后,挤干水分。

(7)放入黄瓜拌匀,加入调料即可。

(8)拌匀即可食用。

原料:咸橄榄、梅菜、紫菜、生抽、片糖、食油。

做法:

1、把咸橄榄分体;

2、把梅菜洗净切细,然后将梅菜和咸橄榄用搅拌机打碎;

3、将紫菜泡入水中,用手搓开;

4、把梅菜和咸橄榄先炒至冒泡,再放入生抽、紫菜和片糖即可。

用料:

橄榄1/4颗、香菜 2根、蒜 4瓣、小米辣 2个、胡萝卜 半根、青瓜 半根、梨 1个,紫菜备用


步骤 1紫橄榄切丝后放一勺糖、一勺盐抓匀腌制15分钟后加入清水洗干净沥干水分备用。

步骤 2胡萝卜刮丝,黄瓜刮丝,辣椒去籽切丝,将材料倒入一个大碗中。

步骤3香菜切碎,蒜切碎,小米辣切圈,加入少许盐、一勺糖、一勺陈醋、一勺香油拌匀。

步骤 4所有材料加入少许芝麻混合,装盘即食。

步骤五,美味又好吃的凉拌紫菜橄榄家常做法完成开吃了。

用料

紫橄榄两三片叶子?

姜适量?

蒜适量?

生抽适量?

醋适量?

油适量?

做法

1/4紫橄榄切丝

2/4蒜,姜切末,

3/4紫橄榄,放入不锈钢盆中,加入姜蒜,辣椒粉,盐,生抽,醋,

4/4锅内加入适量油加热,到入紫橄榄上面,拌匀,装盘。凉拌紫菜橄榄完成

相关文章

八爪鱼图片卡通_八爪鱼图片素描

蓝色头发么?乌贼娘广东电视台嘉佳卡通卫视主持人 王梓兆2广东 广州4毕业于 广东财经大学3公司 广东电视台?1990年9月28日ü简介: 地址:广州市越秀区人民北路686号太平洋大厦五楼 嘉佳卡通卫视...

新疆师范大学继续教育培训网

以省网管理系统为审核依据 以“省网管理系统”中教师参训学时数为审核依据,达到72学时的,即认定完成年度继续教育学时任务。根据教育局要求,在12月31日前,每一位教师2020年继续教育学时不得少于72学...

kfc的蛋挞皮是哪个牌子_肯德基同款蛋挞皮

肯德基的蛋挞皮应该是西厨贝可。西厨贝可品牌,英文名chefbaker,chefbaker/西厨贝可品牌成立于2014年,目前西厨贝可经营的产品覆盖到罗宋汤、蛋挞、蛋挞皮、蛋挞液、新鲜黄桃、披萨原料、流...

咸奶酪的吃法_咸奶酪块怎么吃法大全集

奶酪的吃法可多了,可做西餐配料,可单独作为主菜,也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃,或与色拉、面条拌食。而最经典的就是配上红酒直接食用。红白两物相互引发酒的醇香和奶酪的乳香,直至酒乳相融,尽享迷醉的感...

万圣节什么时候_光遇万圣节什么时候

万圣节是每年的10月31日,源自于西方的传统节日。它起源于凯尔特人的萨温节,用来庆祝夏季结束和冬季开始。在这一天,人们会穿上各种吓人的服装,化妆成各种恐怖的形象,家庭会装饰南瓜灯,并将南瓜刻成各种可怕...

丰胸的菜和食物有哪些_丰胸的菜和食物有哪些图片

哺乳期结束之后,也是可以通过自体脂肪填充或者是通过玻尿酸注射等方法来进行丰胸的,如果是想要在食物上进行改善,那么也是可以吃一些皱皮木瓜的,也可以用木瓜炖牛奶,这样也是可以起到一定的丰胸作用,但是它的效...