一碗酸辣粉热量(一碗酸辣粉多少热量)
一碗酸辣粉等6碗米饭!每100克的酸辣粉所含有的热量大约为94卡,每100克米饭所含有的热量为大约为116,酸辣粉的调料
热量 133.5千卡/100g
蛋白质
1.7g/100g
脂肪
7.1g/100g
碳水化合物
16.3g/100g
钠
693.4mg/100g
膳食纤维
1.2g/100g
饱和脂肪
0g/100g
反式脂肪
0g/100g
单不饱和脂肪
0g/100g
多不饱和脂肪
0g/100g
胆固醇
0mg/100g
酒精度
0%vol/100g
嘌呤
2.2mg/100g
维生素A
0μg/100g
胡萝卜素
79.69μg/100g
维生素D
0μg/100g
维生素E
4.19mg/100g
维生素K
0μg/100g
维生素B1
0.02mg/100g
维生素B2
0.02mg/100g
维生素B6
0.02mg/100g
维生素B12
0μg/100g
维生素C
2.14mg/100g
烟酸
0.23mg/100g
叶酸
6.92μg/100g
泛酸
0.01mg/100g
生物素
0.03μg/100g
胆碱
0mg/100g
磷
31.12mg/100g
镁
13.59mg/100g
钾
67.11mg/100g
钙
26.91mg/100g
铁
1.61mg/100g
锌
0.37mg/100g
碘
20.71μg/100g
硒
0.68μg/100g
铜(mg/100g)
0.09mg/100g
氟
0mg/100g
锰
0.21mg/100g
铬
0mg/100g
汞
0ppm/100g
25千卡。酸辣粉的热量是25千卡。酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克97.61大卡,碳水化合物14.61克,脂肪3.87克,蛋白质1.81克,纤维素0.66克
100g酸辣粉的热量在94大卡左右。
而500克酸辣粉的热量,大概就有488克大卡。
这种热量需要活动一个小时才能够完全的消化,但是有减肥的人群尽量不要长时间去吃,里面的脂肪和碳水化合物非常的多,会造成肥胖加重。可以适当的多吃些酸奶和蔬菜以及牛肉能够帮助身体补充营养,提高免疫力和抵抗力。