一天吃几个窝窝头不胖(一天吃三个窝窝头能发胖吗)

egg5555个月前 (02-21)生活常识22

你不会胖的。因为胖的主要因素:高脂肪、高热量、高淀粉。窝头和花卷都不具备

不会的

1.一个100克窝窝头(2两重)的热量大约是200千卡至250千卡,比馒头的热量能少一些。

2.100g西红柿炒鸡蛋的热量在85大卡。

西红柿炒鸡蛋的热量并不高,基础的西红柿炒鸡蛋其每100g的热量在85大卡左右,而西红柿炒鸡蛋由于是需要油进行炒制的,所以其热量随着用油量增多而增加的。一般来说西红柿炒鸡蛋一碟的重量是在200g,所以一碟西红柿炒鸡蛋的热量是在171大卡左右,算是一种热量中等偏下的菜品。西红柿炒鸡蛋其味道酸甜可口,十分的开胃,并且带有鸡蛋的蛋香气味,尤其是西红柿炒鸡蛋的汤汁,拌饭也是十分可口的,很容易一不小心就过多的食用,所以建议在食用的时候最好要控制食用量。

3.一份100克凉拌大头菜热量: 90 大卡

综上所述所有的热量按照最大值加起来才511大卡,所以可以放心食用的。

什么东西只要适度的吃都不会发胖的。

就怕不懂节制,那是神也救不了你呀!这三种面放在一起都没有只是纯白面的热量高,而且对身体还很健康。因为都是粗粮。粗粮可以预防直肠癌、防止便秘。

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