月子里都没有多少奶的，喝了这个小儿粮仓催奶汤，现在白天也会涨奶了，之前出了月子奶水越来越少，本来眼铮铮的看了要回奶了，喝了2包就开始有效果了，很不错的。

常见的4种做法：1.花生猪蹄汤

猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。猪脚清理干净，姜片清理干净切割成片状，一起放进压力锅，添加少量食盐拌和。十分钟后，添加适量冷水和花生仁。大火烧给出气后，文火再次煮45分鐘就可以。

2.花生仁红枣猪脚汤

花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头，随后捕捞出去。猪蹄去毛和甲清理干净，立即剁碎一小块。锅中添加适量冷水，放进花生仁、红枣、猪脚。用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂，立即放进食盐调料就可以。

3.黄豆猪蹄汤

猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮；大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留；姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其泡沫塑料。加米酒、大豆，盖上，用慢火焖煮，直到猪脚软烂的情况下，添加食盐调料就可以。

4.毛笋猪脚汤

猪前蹄膀1只、毛笋一个、鸡腿菇、苞米、大豆适当，姜片、盐、白胡椒粉、小香葱。蹄膀清理干净，毛笋剥掉笋衣，放进锅中焯一下，随后捕捞出去。用冷水再次清洗，应用小医用镊子拔去蹄膀上残余的猪毛，毛笋切割成片状；把蹄膀、毛笋片、大豆、生姜片一起放进煲中，添加适量冷水应用大火烧开，去掉白沫子，盖上转文火炖4钟头；在猪脚汤快炖好的情况下，能够添加鸡腿菇和苞米煮5分鐘，最终放盐、白胡椒粉、小香葱末调料就可以。

是不是生完孩子以后奶水没有下来，这时候你可以买些鲫鱼，把鲫鱼炒碎后，然后放水三碗，熬成一碗，然后把鱼炸鱼骨沥出，这时候把这个汤喝下，放一点鸡蛋，也可以用，我们天天吃的米酒，打入鸡蛋，放入红糖也是下奶

菌茹汤，包括蘑菇、黄花菜、银耳、木耳，一份包括地瓜、南瓜、芋头、山药、土豆，一份豆类，豆类包括黑豆、花豆、白豆、黄豆，各种富含蛋白质的豆子都可以，这四样东西加在一起做的汤叫做素汤。

在素汤的基础上加上一份肉类就是荤汤，肉最好选择瘦肉，比如牛尾、牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉、猪脊骨等。