营养鸡汤需要哪些材料(营养鸡汤的做法大全)

egg5557个月前 (02-09)生活常识31

步骤/方式1

用料

鸡 一只,大葱10g,老姜10g,八角5g,香叶5g,枸杞10g,盐6g,白酒5ml

具体操作如下

把鸡杀好,去除内脏,斩二指宽大小备用。

步骤/方式2

大葱和老姜要先切好,然后把八角和香叶等香料准备好

步骤/方式4

把水烧开,将切好的鸡肉过一次水,把鸡肉上的血沫都去掉,出来的汤才清

步骤/方式5

过水之后,要再洗一次鸡肉,才能开始煮汤。

步骤/方式6

将鸡肉全部放进电饭煲里,加水,水量自定,一定不要先放盐。加好水了,把备好的料都放进去,要加点点白酒

步骤/方式7

接着盖好盖子煮3--4小时,最后起锅前30分钟才要加盐,加多少看水量和自己的口味来定,最后几分钟,再撒点枸杞进去就可以了

步骤/方式8

一锅营养丰富,味道鲜美的鸡汤就完成了

没有最补的,只要你觉得可以放什么都可以。电饭煲直接放洗干净的鸡放调料煲2小时就可以

1.

剁好的800克鸡块备用

2.

10克葱,10克姜切丝切片,3克八角,3片香叶备好

3.

锅内水烧热,焯鸡块

4.

焯完鸡块,用500ml水冲洗

5.

把800克鸡块放入电饭煲中,添500ml水,放入10克葱10克姜、3克八角、3片香叶、一勺料酒,选择汤粥键,调时间为4个小时,还剩下半个小时的时候,再加5克盐,继续盖上盖子煲汤

6.

最后放入5克枸杞再熬两分钟出锅

7.

装碗可食

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