这个是热量不高，可以适当的吃点。这个是健脾胃的。千万不要吃跟孕妇有禁忌的东西，凉的，辣的，这样对胎儿也会不好的，造成流产，不要想太多，注意休息。饮食作息规律，多吃新鲜水果新鲜蔬菜。有个好心情什么事都跟你无关，调整好心态。