5斤糯米做50个饭团。5五斤是2500克，一个饭团50克。100克糯米的热量大概在300卡左右，糯米是一种带粘性的食物，脾胃虚弱的人群，尽量少吃，以免影响消化，导致消化不良，糯米的热量和含糖量都比较高，如果是糖尿病人群，也尽量少吃。平常适当的吃一点，有健脾和胃，补气养血的作用，糯米如果用来煲粥更加容易吸收一些，过后吃一些新鲜的蔬菜水果，促进食物的吸收消化。

一斤糯米能做二十个左右的饭团，饭团虽然好吃但是不宜多吃，因为饭团不宜消化，尤其是晚上的时候尽量少吃一点饭团。

一斤糯米可以做15-30个饭团，如饭团个头中等，如饭团个头中等，用的其他馅料较多的话，整个材料加上糯米的量都有一大锅了，其基本可以包出15-20个饭团。而若是包的小一点的话，则可以包更多，大约30个左右的饭团。但是现在做饭团都是用模具来代替人工，这种方式是比较便捷的，若是里面的菜放多一点。

一斤糯米能做二十个左右的饭团，饭团虽然好吃但是不宜多吃，因为饭团不宜消化，尤其是晚上的时候尽量少吃一点饭团。

一斤紫糯米可以做15-30个饭团，如饭团个头中等，如饭团个头中等，用的其他馅料较多的话，整个材料加上糯米的量都有一大锅了，其基本可以包出15-20个饭团。而若是包的小一点的话，则可以包更多，大约30个左右的饭团。

但是现在做饭团都是用模具来代替人工，这种方式是比较便捷的，若是里面的菜放多一点。

可以做15-30个饭团