女性在经期吃乌鸡当归汤是很补的，只是需要注意食用的量不宜过多，食多会导致月经量大量的增加，增加贫血的风险。当归是一种对女性身体非常好的中药，有助于女性经期调节正常，还有补血活血的功效，在经期吃乌鸡当归汤痛经的情况是可以有效地缓解的，并且可以补充蛋白质。