牛奶和羊奶粉哪个更好_牛奶与羊奶粉哪个营养更好

egg5557个月前 (01-31)生活常识24

羊奶粉好。羊奶中的脂肪球比较小,从利于人体消化的层面来讲,羊奶比牛奶更利于人体的消化;但是牛奶中所含有的维生素B12含量比羊奶要高。其实羊奶和牛奶这两种乳制品都可以喝,从营养分析上各有利弊,但是羊奶和牛奶这二者之间的差异,并没有想象的那么

我觉得羊奶粉比较好一些,羊奶粉所含的蛋白质和脂肪颗粒更容易消化和吸收,羊奶粉更接近母乳,营养价值更高,比较容易消化,不易上火

羊奶好,羊奶的营养价值更高。

牛奶和羊奶均含有丰富的营养素,营养价值都很高,是人体补充营养的很好来源。它们所含营养物质的种类类似,但在含量上有些许差别,不同品种的牛羊产奶的质量也有差别。

羊奶粉和牛奶比较,都各有优缺点,没有好坏的区别。羊奶粉使用羊奶为原料,其蛋白质较牛奶蛋白质含量稍高,羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶脂肪细胞体积的1/3,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍。


牛奶中脂肪球细胞更大,以饱和脂肪酸为主。羊奶中的钙铁吸收率高,牛奶中的钙铁会发生相互作用,而影响二价铁的吸收。鲜羊乳因缺乏叶酸及维生素B12,长期使用可造成婴幼儿巨幼细胞性贫血,羊奶粉进行了成分的调整,可以弥补这一缺点。

要考虑成本的,还是用羊羔奶粉好。如果自己技术过硬一点,羊羔又多一点,还可以自己配羊羔人工奶。

羊羔奶粉好,符合它的生理需求,纯牛奶没奶粉好。

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