熬好的姜枣茶，最好是在饭后喝最好，因为姜枣茶里面有大量的姜，比较辣，比较辣，那个辣的味道喝起来不舒服，喝到肚子里会烧胃的，所以说在饭后喝是最好的

姜枣茶建议可以选择在早上的时候喝会比较好。因为早上寒气比较重，这个时候喝姜枣茶，可以起到驱寒的作用。在一年四季当中建议选择在春天和夏初的时候喝效果也比较好。

姜汤具有健脾暖胃，祛风除湿，消炎杀菌的功效。老百姓一般出现着凉、感冒或者有头、恶心等症状时，大多会喝点姜汤来改善症状，可以促进消化液分泌，增进食欲，调解胃肠功能状态，因此从功效上看一般不会引起拉肚子，如果有拉肚子的话要考虑是否是肠炎引起的。