土豆的升糖指数大约在70左右，茄子相对较低。
茄子作为蔬菜是可以吃的，但是土豆的话是化碳水化合物含量比较高，如果食用土豆了就不要吃其他的主食了，高血糖的患者平时要注意含糖量高的食物，尽量不要吃糖果含糖的饮料和糕点，不要喝大米粥，餐后适当的运动，多吃一些蔬菜和水果。
土豆炖茄子尖椒的热量(以100克可食部分计)是94大卡(393千焦)，单位热量较低。每100克土豆炖茄子尖椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
可能是茄子里的天然色素和虾皮上的蛋白质发生化学反应了,生成了一种新物质.所以最好不要把这两样抄在一起.你可以去网上找找虾和什么菜搭配好.
准备一个30-50厘米高的塑料桶，塑料桶内壁光滑大闸蟹不易逃跑。把大闸蟹放入其中（不能层叠），然后加水至大闸蟹身体的一半高（主要是保湿），不能把大闸蟹全部淹没，室内气温15℃左右保存2-3天。阳澄湖大...
俗语导入：有句俗话是这样说的，“腊七腊八，冻掉下巴”，说明在腊七腊八这两天是非常冷的，于是产生了一种民俗，在腊八这一天一定要吃，对，就是腊八粥，要把下巴粘牢，这就是腊八粥的由来，那你们吃过腊八粥吗？今...
青芒果的好处：青芒中含有丰富的维生素A，维生素C，糖分，脑白质，脂肪，膳食纤维，有机酸等多种营养物质，有利于人体的健康。青芒果富含维生素A，经常食用可以明目坏处：吃多了容易上火青芒果其实是可以吃的,而...
德庄火锅底料 德庄火锅底料是牛油椒香麻辣风味的代表之一，通过辣度标定辣味的强度，给消费者提供明确的辣度参照，有45°中辣，和52°度高辣，尤其是德庄的52°火锅底料，该产品是突出糊香花椒香气，伴随浓...
可以先做好卤子，然后在和煮熟的苦荞麦凉粉一起搅拌在一起。...
山地瓜又叫又名瓢瓜、地瓜、乔瓜、地稍瓜、女青等。总之，它的果实形状象瓜。是多年生草本植物，高15-20厘米，植株及果实含有白色的乳汁，含量很高，一旦触破乳汁横流不止。学名叫沙参东北山地瓜的学名为沙参，...