干槐花的功效与作用_干槐花的营养价值
晾干好
槐花是时下很多人都喜爱采摘的一种花卉,把鲜槐花用水清洗干净,再用热水焯一遍,或者不焯也行。然后把槐花放在阴凉通风处晾干。请注意,一定要晾至完全干透才行。然后把干透的槐花放在塑料袋中,扎紧口,放在干燥的地方,不能在阳光下暴晒,暴晒会把槐花的香味淡掉
可以不用。
槐花本身没有什么毒素,不过水的话,用盐水清洗干净即可。槐花含有芦丁(即芸香苷)、槲皮素、质、槐糖醇、维生素A等物质。没有对人体有毒的物质,所以是无毒的,大多数人可以放心食用不过需要注意的是,虽然各种槐花都无毒,但只有洋槐花可以食用。国槐大多晒干入药,而香槐花的花是紫红色,有营养价值。不高,多为观赏植物。
不用焯水,为什么这么说呢,本身都已经是干的槐花了,就没有什么香气了,再一焯水就更没什么味道了,和野菜没什么区别了,而且干槐花要想吃的话,那肯定是有一个泡发的过程的,泡好之后捞出来控干水份,是做饼还是包包子都可以,没必要再焯水!
干的槐花需泡开一下,槐花性寒无毒,将干槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,沥干水,就可直接食用。
最为营养简单的吃法则是凉拌槐花,将槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水分,加适量盐和橄榄油拌均匀即可食用,味道清香,很好吃,大家可以试试。
要焯水,才卫生,做饺子,包子都非常好吃,
鲜槐花要用开水焯一下,干槐花不用焯水了,只用温水泡一下就行。