筒子骨可以炖汤，最补钙的搭配可以是乳制品、豆制品等。宝宝可以适量喝筒子骨汤，但要注意选择新鲜的筒子骨，避免污染和细菌滋生。此外，骨头中的钙质不易被吸收，需要搭配蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐等。熬筒子骨汤时，可以用高压锅或者慢火炖煮，以充分释放骨头中的钙质。最后，给宝宝喂食筒子骨汤时，要确保汤的温度适宜，以避免烫伤。

1、干香菇用温水泡发。筒子骨放在水中清洗4~~5遍，去除杂质。

2、锅内倒入冷水，倒入筒子骨，烧开，去血沫。

3、把出水后的筒子骨，放入砂锅，加足量的冷水，（注：煲汤的水最好一次性加到位，中间最好不要加水，否则会破坏汤的浓度、口感），随后放入拍好的姜、蒜、八角，盖上锅盖大火煮沸，20分钟后改文火煨。

4、清洗泡发好的香菇，加葱段，食盐若干，放入锅内，文火煨30分钟，一锅鲜汤基本就完成了。盛出来的时候可以在碗里按照个人的口味加调料。

1岁宝宝筒子骨汤这样做

买一些新鲜的猪骨棒，准备好姜，切成片儿。先将猪骨棒剁成两段，然后用水清洗，把上面的血水和脏东西洗掉，然后将猪骨棒焯水，水开后，表面一层的沫沫要丢掉，洗干净后捞出，再用干净的冷水，将猪骨棒煮熟，煮的时候可以放几片姜，有去腥的作用，先大火烧开，然后转小火慢慢顿，时间要掌握好，时间短营养成分不够。