缺铁性贫血时可以吃富含维生素C的水果可以促进铁剂吸收，促进铁剂吸收的水果有：苹果，香蕉，橘子，菠萝增强药物治疗效果。在药物治疗期间，患者不要服用乳制品，奶制品，茶类避免影响铁剂吸收。富含铁剂的食物有，瘦肉，牛肉，禽类，动物血制品以及大枣，红小豆等。