淮山药和淮山药的药用价值(淮山和山药是一样的吗功效)
不一样,1、营养成分不同
鲜山药营养比较丰富,而干山药在烘干时营养有些流失。
2、口感不同
鲜山药吃起来口感比较好点,而干山药口感相比较新鲜山药就没有那么好了
有。
1、性状不同
食用山药指的是新鲜的山药,药用山药属于山药饮片,是干燥的山药。
2、加工方式不同
食用山药指的是新鲜的山药,不需要做特殊加工,在清洗干净之后可以熬粥或者是蒸煮之后直接食用。药用山药是把采集之后把外皮去掉,在经过长时间的晒制炮制而成。
药用山药与食用山药的主要区别在于药用山药是中药饮片,食用山药是新鲜山药。
山药属于药食同源的食物,食用山药,可补充人体所需的营养;药用山药是将新鲜山药炮制成中药饮片,具有一定的药理作用。
食用山药和药用山药区别首先是形状不同,其次是食用山药是指未经加工普通山药,药用山药一般是由怀山药加工而成。
南瓜营养丰富,每100克南瓜含23大卡热量,其中碳水化合物5.3克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,维生素A74微克,维生素C8毫克,钙16毫克。南瓜是维生素A的良好来源。
山药也具有较高的食用价值,每100克山药含57大卡热量,其中碳水化合物12.4克,蛋白质1.9克,脂肪0.2克,维生素C5毫克,钙16毫克,同时还含有其他的维生素和矿物质等。