男人吃黑椰枣，桑葚干，七色糙米都很好。

可以的，可以让男人的身体更加强壮，更加勇猛，干活更加有干劲，桑葚干可以补血补气，而七色糙米可以让身体更加健康，不容生。

椰枣有两种，一种是黄椰枣，另一种是黑椰枣。

从产地上分有埃及椰枣和伊朗椰枣。黄椰枣个头比黑椰枣小一些，甜一些；黑椰枣个大要大一些，价格也贵一些。总的来讲，黄的、黑的都是比较甜的，一次不要多吃。椰枣因为其制作工艺的原因，所以表面都有一层灰，吃前用清水洗一下再吃！这两种椰枣在淘宝都有卖的，价格也不贵，我两种都买过，比较后，还是觉得黄椰枣更对我的胃口。楼主不妨两种都买一点比较一下！

椰枣树需要种植十几年才可以挂果，它每年4月左右开花，十月左右采收，一般在10月份左右开始成熟，未成熟会呈金黄色，成熟的椰枣就像红枣，颜色为红色。

椰枣的果期在9-10月，因此在它成熟后就可以采摘上市了，一般在9-10月份采摘上市。

另外，椰枣一年四季都有，美国佛罗里达一年四季都是夏季，种植了很多的椰枣树，一年四季都可以吃到。

伊朗椰枣一般在每年秋季的9-10月份成熟，此时也正是采摘上市的时候，椰枣的价格一般是16元一斤，不过不同地区的价格会稍微有点不同。一般来说，椰枣每天最好不要吃超过6个，因为它具有非常丰富的糖分，吃太多可能会出现糖尿病或者是其他疾病，尤其是糖尿病患者和肥胖者最好不要吃太多。