生黄豆怎么做好吃(生黄豆的方法步骤)

egg55518小时前生活常识4

以下是一种简单易行,同时美味可口的将生黄豆的烹饪方法:

食材:

- 生黄豆 200 克

- 白胡萝卜 20 克(可选)

- 生姜 5 克

- 青蒜 适量

- 盐 适量

步骤:

1. 将黄豆放在盆中,用清水泡 8 个小时,换水 3 次,让黄豆充分吸水。

2. 将泡好的黄豆用清水冲洗干净,倒入锅中加入 600 毫升清水,放入大小适中的白胡萝卜块和切好的姜片。

3. 将锅开到大火,待水开后再转小火,煮约 20-25 分钟。

4. 约煮 20 分钟后,可以离火尝个味道,如果不够咸则再加适量的盐调味即可。

5. 最后可以加入适量青蒜段作为装点,美味可口的黄豆汤就做好啦!

注:部分人认为将生黄豆放在微波炉中加热一下,有助于降低在烹饪过程中产生的膳食纤维,更有益于人体吸收。但不同人个体情况不同,请自行斟酌。

(1)、将买来的嫩黄豆洗净备用。


(2)、将姜和葱洗净切好备用。


(3)、将紫红辣椒洗净切好备用。


(4)、在锅中放入适量水,将备好的嫩黄豆倒入锅中,煮熟。


(5)、加入备好的紫红辣椒,煮一会。


(6)、将嫩黄豆滤掉水,倒入碗中,趁热加入适量食盐。


(7)、加入切好的姜葱。


(8)、加入适量酱油。


(9)、加入适量醋。


(10)、加入适量鸡精。


(11)、搅拌均匀后,就可以食用美味的嫩黄豆了。

1.生黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用

2.装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟

3.排骨飞水后捞出备用

4.重新装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝 ,盖上盖子开始煲,我一般是煲2-3个小时,水要一次性加足,中途千万不要加水,否则会影响口感

5.最后,打开盖子倒入盐调味,再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。

新鲜黄豆做成豆浆或豆腐比较好吃。首先,将黄豆浸泡在清水中,至少泡12个小时,然后将泡好的豆子放入豆浆机中,加入适量的水,打成豆浆。如果想要更加细腻的豆浆,可以过滤一下。如果想做豆腐,可以将豆浆煮沸后,加入凝固剂,等待凝固后压成豆腐。新鲜黄豆制作的豆浆和豆腐口感鲜美,营养丰富,适合健康饮食。

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