莓茶，也被称之为藤茶，是纯天然野生植物中极为难得的珍宝。红茶属于全发酵茶，富含多种营养元素，特别适合在冬季饮用。

首先说说莓茶的功效。莓茶所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。莓茶所含的黄酮能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、调节提高人体免疫力，对金黄葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等有很强的杀灭能力。

再次说说红茶的功效。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

莓茶红茶各有各的特性，也各有各的优势。饮茶爱好者，不但要根据不同季节选择饮用不同的茶叶;同时也要根据自身的情况选择饮用不同的茶。

莓茶又称青霜古藤茶，茅岩青霜茶，土家神茶、神仙草，学名显齿蛇葡萄，是藤茶类产品的一种，为湖南湘西特产。主要特点是:纯天然植物，功效独特，纯天然保健茶。

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。

两者为不同的物质，概念，作用和用途都不一样。