包装螺旋藻可以做凉拌菜也可以做汤

五至十分钟即可！

要想知道螺旋藻是真货还是假货，有标准的

一看，主要是观看螺旋藻的颜色。正常的螺旋藻是墨绿色。如果颜色呈现浅绿色，说明螺旋藻是养殖的，是先天营养不良造成的；如果颜色发黑，是变质的螺旋藻；但是，目前许多不法商贩采用染色的方法，使螺旋藻颜色变深，或者添加淀粉配合染色，或者用海草晒干粉碎冒充螺旋藻，因此，造假者对高科技的应用，给一般的消费者用眼光鉴别造成了困难；
搬开看：断面的颜色与表面一致、无色差、色泽均匀，感觉细腻均匀，无明显杂质。

步骤1 抓一小把螺旋藻，开水烧开，倒入大碗里

泡开。这个过程只要三到五分钟。因为太烫，我又懒，不想用凉水过来，所以我每次都是提前泡，然后等温度降下去了，把水倒

一个青椒，切丝。大家可以根据自己的喜好，切小丁也可

一个胡萝卜切

把调味品放进去，充分搅拌。蒜可以用蒜泥夹子压成蒜泥，这样杀菌效果最好哦。然后放醋，蚝油，胡椒粉，糖，生抽，鸡精。最后再滴几滴橄榄油

螺旋藻用凉水浸泡大概需要5分钟，还需要进行二次煮制才能吃哦。