玉米棒是一个果穗，每一粒种子是一个果实，果皮和种皮合二为一。玉米棒外面的所谓的皮是变态的叶子。属于果实中的颖果：果实内含一粒种子，果实成熟时果皮与种皮愈合，不易分离，农业生产中常把颖果称作种子，是禾本科。

这个问题可以根据自己的喜好来决定。如果感觉玉米皮来硬，比较难以下咽，就可以吐皮。如果感觉吐皮是浪费，玉米皮也是有营养的，那么就不吐皮。

吃玉米可以吐皮，因为玉米的皮有点硬，不好消化，在吃玉米的时候只用吃玉米芯儿就可以了，玉米皮可以吐了，所以吃玉米皮不好

吃玉米吐皮不好。因为皮含有更高的营养价值比玉米还要高。以后现在再也不要把皮扔了。它具有美容养颜的作用，还可以抗氧化，抗衰老。

 玉米皮比玉米秸秆营养更丰富一些。玉米皮是玉米穗外面包裹的一层包衣，玉米皮和玉米秸秆比起来更柔软一些营养也更丰富一些，玉米皮是生除最喜欢吃的饲料，玉米的秸秆虽然也含有较高的营养物质，但是以玉米秸秆的质地比较坚硬，只有做成青贮饲料，牲畜才更喜欢吃。

玉米皮，是玉米深加工企业生产的一种副产品。即将玉米颗粒经过浸泡后进入淀粉生产过程，后经洗涤、挤水、烘干等工序加工而成。

其主要成分是纤维、淀粉、蛋白质等。玉米经过浸泡、破碎后分离出来的玉米表皮，含蛋白质、淀粉含量较高，主要用于饲料行业；普通玉米纤维经过添加玉米浆后干燥而成的产品即为加浆纤维，蛋白含量可达16%（干基）以上，主要用于生产饲料。

将玉米皮用酶水解后制成膳食纤维，膳食纤维又称第七营养素，具有保湿吸水，在体内能生成溶胶和凝胶，延迟食物成分在消化器官内的扩散，促使延缓糖分的吸收及对无机质及有机质的吸收。