正宗的黑芝麻糊对头发有好处。因为肾主发，黑色入肾。黑色的食物对长头发都有好处，像黑芝麻，黑豆，黑米之类的都可以多吃。

可以让头发看起来光泽，头发也会比之前黑。

黑芝麻糊中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、油酸、花生酸、芝麻酚、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、芝麻素、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁等营养物质，这些营养物质可以促进头发的生长，所以适量食用黑芝麻糊对头发是有好处的。

有好处

喝芝麻糊对头发有好处。黑芝麻糊能够滋润毛发，使得头发看起来柔顺有光泽。因为黑芝麻糊中有着脂肪、卵磷脂、油酸等物质。

黑芝麻糊，长头发，没听说过 呃但是黑芝麻糊会让头发慢慢变成黑色 对，头发颜色是有帮助的 如果想要长头发，那么需要做头部的局部按摩 还有，不熬夜 不吃小零食 少抽烟，少喝酒饮食规律要好 当然，还需要多运动 少吃盐 多吃清淡的为主

白头发也是看情况，有的白发可能是由于遗传引发的，是最常见有，这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。喝黑芝麻糊对头发变黑会有一定的功效，在平时饮食上可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、新鲜蔬菜和水果等。

黑芝麻有补肾的作用，肾主骨，其花在发，头发与肾有关系。如果适当的多吃一些黑芝麻，可以对头发有滋养的作用，有乌须黑发的作用，并且对于脱发的病症也治疗的功能，用于滋养头发者，最好是与核桃同时服用，可以有加强其补肾黑发、固发的作用。