地菜花煮鸡蛋的水能喝吗(地菜花煮鸡蛋的水可以喝吗)

egg5553个月前 (05-12)生活常识12

花菜炒鸡蛋是比较家常的一道菜,接下来来了解一下它的做法。

制作材料:

主料:花菜半朵,鸡蛋三个

辅料:葱一段,食用油适量,生抽适量,盐适量,料酒适量

制作步骤:

花菜掰成小朵放水里冲洗干净,把葱切成段,然后把洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出后放凉。

三个鸡蛋打在碗里,再里面放入适量盐打匀,然后花菜放入鸡蛋液中搅拌,再在里面放入适量生抽拌匀。

炒锅开火倒入食用油,油烧热之后放入葱花炒出香味,然后再倒入花菜鸡蛋液继续翻炒

鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀出锅即可

喜欢虾仁也可以放入虾仁炒。

花菜鸡蛋日常生活中非常普遍,做起来也比较容易。没做过菜也可以拿这道菜来练手,做法很简单,只要记得用大火炒菜就行。

花菜分为有机花菜和花菜两种,同样是花菜,但加上有机两个字立马身价翻倍。

怎样分辨普通花菜和有机花菜呢?很简单,可以从三个方面来判别。

一是看花菜的根部,花菜翻过来后,有机的花菜根枝比较粗大,而且比较长;而普通的花菜相对比较短。



二是看颜色,有机花菜颜色要比普通花菜的颜色绿一点。

三是看花菜的蓬松程度。普通的花菜长得比较结实;而有机花菜则因为根茎比较发达,花朵比较蓬松。

可以从以上三点来判别花菜,有机花菜吃起来不但味道好,口感也比普通花菜更脆嫩。做菜的时候一定要记得挑选有机花菜炒菜。那么菜选好了,下一步就是炒菜了,我把详细的步骤写下来,供大家参考,也欢迎交流。



1.将买回来的花菜用凉水洗干净,然后锅内烧热水,水开后把花菜倒进锅里,翻滚3分钟后捞出沥水控干。

2.另起锅,锅内倒油,然后将鸡蛋打碎搅匀,倒锅里,鸡蛋成型后再翻炒,然后放少量盐,翻炒后出锅。

3.锅内再放少量油,葱花下锅,爆香。然后把花菜倒进锅里翻炒,炒熟后将鸡蛋下锅翻炒。放少量蚝油和蒜末,大火炒制出锅即可。



总结这个菜的做法,实际上就是让更多的人都喜欢做菜,做这个菜一定要大火炒制,越是大火炒出的菜越香。喜欢的朋友可以试试。欢迎点评和关注,每天都有美食经验分享。

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