肉类中嘌呤含量相对较高，尿酸高的人一般不建议吃太多的肉。可以适量食用猪肉、牛肉、羊肉、狗、鸡、鸭等，因为这些肉制品虽然含有一定的嘌呤，但属于中等嘌呤类食物，少量摄入不会引起体内尿酸过多增加。对于内脏、海鱼、螃蟹、大虾、扇贝等肉制品，不要食用。这些肉制品属于高嘌呤类食品。过量摄入可引起尿酸迅速升高，严重者可引起痛风症状。

首先体内尿酸含量过高的人群是不建议多吃肉的，如果真的想吃肉，可以少吃点牛肉。平时饮食方面需要注意避免进食含高嘌呤的食物，像动物内脏,骨髓,，海鲜等。菠菜，蘑菇也不建议多食用，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋可以适当地多摄入些，日常要宜多喝水，多运动。

尿酸高不可以吃羊肉，羊肉属于中嘌呤含量的食物。如果患者没有痛风的病史，而且尿酸水平低于540umol/L的话，可以偶尔的少吃一些。尿酸高的患者日常要注意饮食，尤其是不要吃嘌呤含量高的食物。

尿酸高可以吃点兔肉，但是也需要注意食用的量，不能吃的太多，同时肌酐高的病人需要少吃一些酸性的食物，适当增加碱性的食物和粗粮，尽量不要吃一些油炸食品，也不要吃刺激性的食物。