蛇果可以不削皮吃。

蛇果还有一个名字叫红元帅，它原产于美国，是世界主要栽培品种之一。在进口水果中，蛇果是比较常见的水果，有红蛇果、青蛇果和金蛇果，它与苹果有些相似。蛇果中含有很丰富的纤维质和钾。它还含有多种胡萝卜素、维生素，以及多种矿物质。尤其是蛇果中含有的钾和果胶之类位居果类之首。这种果实适合所有的人群。蛇果在印度尼西亚和马来西亚还有一个名字叫沙腊。

蛇果的皮尽量不要削，因为蛇果的皮中含有大量的膳食纤维、维生素以及多肽等营养物质，削皮会对蛇果的营养造成一定的损失。

蛇口可以不需要削皮 洗净即可直接吃蛇果的皮，可以吃的所有的苹果包含蛇果，吃时最好不要削皮 皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，以及含有大量的膳食纤维，维生素 多酚等营养物质，吃皮反而对健康更有益 ， 只是在口感方面没有果肉那么细腻好嚼而已

蛇果的皮尽量不要削，因为蛇果的皮中含有大量的膳食纤维、维生素以及多肽等营养物质，削皮会对蛇果的营养造成一定的损失，但是蛇果的皮上会有蜡存在，很多商家为了节约成本，使用廉价含有重金属的工业蜡来替代食用蜡，所以大家购买时一定要注意。

可以不需要削皮，皮里面含有丰富的维生素，可以直接吃。