亚麻籽更有瘦身效果

亚麻籽是植物亚麻的种子，其中含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素以及多种矿物质成分，适量食用具有一定美容养颜、减肥瘦身、提高免疫力以及降低人体胆固醇的作用，对人体健康具有一定好处。

南眉籽和奇亚籽不一样。

因为奇亚籽和南眉籽的外观虽然比较相似，但其实却是两个不同品种。南眉籽不是奇亚籽，奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶饮用时味道更是香浓。奇亚籽是西方的一种茶饮品，主要的功效为减肥瘦身、预防心血管疾病，改善糖代谢、预防便秘、美容养颜等。

所以奇亚籽和南眉籽的外观虽然比较相似，但其实却是两个不同品种。

不是。

相同点：都属于薄荷科。

不同点：南眉籽的omega-3含量完全不能与奇亚籽相提并论，而omega-3正是奇亚籽最重要的价值之一。南眉籽经过加工常常冒充奇亚籽。