怎样做炖鸡汤好吃(怎样炖鸡汤好吃好喝又营养的简单做法)

egg5555个月前 (02-21)生活常识19

1. 红枣

在炖鸡汤的时候,添加红枣,可以增加鸡汤的味道,让鸡汤增加一丝丝的甜味。红枣性为甘甜,加入到鸡汤里,能够起到一定的解腻作用。因此,红枣是比较好的食材。

2. 山药

秋季吃山药真的是不错的选择。加入到鸡汤中能够起到补充营养价值的作用,山药本身就是宝,因此,山药的添加可以增添鸡汤的味道。

3. 枸杞

枸杞的颜色亮丽,加入到鸡汤中不仅可以增添鸡汤的色彩,而且枸杞性味甘平,可以增添鸡汤的营养价值。

4. 生姜

秋季天气转凉,人体免疫力下降,在鸡汤中加入生姜可以缓解感冒、提高人体的免疫力。和鸡汤搭配能够起到防寒养生的作用。

鸡汤可以放什么一起炖

5. 板栗

板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、维生素等,加入鸡汤中可以温补肠胃,促进消化。

6. 蘑菇

传统的鸡汤里添加蘑菇历史比较悠久,在鸡汤里最好放香菇和草菇,但是如果你喜欢吃金针菇也是可以的,只要不放白菇或者平蘑菇就好了。

7. 土豆

每个家庭炖鸡汤几乎都会放土豆,土豆的淀粉很多,并且在鸡汤中添加土豆是有讲究的,比如你的土豆不能太大,也不能太小。加点生抽味道会更好。

鸡汤里放淮山玉米最好喝,特别适合全家人喝,清淡可口,健脾开胃养生汤,尤其适合夏天喝,常喝这款汤不易上火,助消化,提高免疫力。

炖鸡可以放红枣、枸杞、黑木耳、山药、萝卜、香菇、南瓜、土豆、笋、猪肚、海带、金针菇、娃娃菜、粉丝、藕、绿叶菜、豆制品等配菜。

比如双菇鸡汤,在炖鸡汤的时候加入香菇和蘑菇,在出锅的时候再放入一些蒜叶。美味的香菇鸡汤就做好了。还有乌鸡雪耳汤,用乌鸡,椰肉,姜片雪耳做成,好喝又有营养。

材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量

做法:

1、把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底

2、把鸡内里掏空和里里外外洗净,放3片姜入鸡肚里

3、花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时

4、到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉调味即可


答;炖鸡放什么配菜好吃(板栗)。


用料


三黄鸡 1只


香菇 适量


板栗 适量


老姜 1块


盐 适量


生抽 适量


老抽 适量


炖肉料 适量


大葱 适量


做法步骤


1、准备食材,葱切段,姜切片,炖肉料里就放了点香叶大料花椒,本人不太喜欢调料味放的很少,三黄鸡菜市场切好了的焯去血水,然后用热水清洗干净


2、锅里放油,油热把鸡块放进锅里煸炒


3、放入葱姜翻炒均匀


4、放入板栗,放生抽,老抽少放一点就行继续翻炒均匀,加入和食材差不多平齐的开水,水开放炖肉料和适量的盐,中小火炖20分左右


5、即可出锅。

鸡汤里面加一些什么食材才好吃呢,这个根据个人爱好而定,我们可以在鸡汤里加以下这些食材:红枣和香菇,新鲜的竹笋子,新鲜的天麻,黄芪通草,枸杞和香菇,红萝卜,莲子百合,虫草花,还可以加点海参,根据自己喜好加些食材放鸡汤里来提鲜就可以!

.搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。

2.搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。

3.搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用

鸡汤可以和很多食材一起炖,都很美味。以下列举7种,分别是:

鸡汤炖香菇,鸡汤炖竹笋,鸡汤炖红枣,鸡汤炖冬瓜,鸡汤炖玉米,鸡汤炖胡萝卜,鸡汤炖板栗。

1、鸡汤炖香菇:

香菇炖鸡汤是一道滋补靓汤,主要食材是整鸡,以香菇、红枣、枸杞为配料。

2、鸡汤炖竹笋:

竹笋炖鸡汤是一款以春笋、草乌鸡等未主要原料制作而成的菜品。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一,在中国自古被当作“菜中珍品”。

3、鸡汤炖红枣:

红枣鸡汤是一道滋补的佳肴,营养丰富。

4、鸡汤炖冬瓜:

冬瓜炖鸡是一道由鸡肉、冬瓜为主料的家常菜肴,符合大众口味,原料常见且价格较为低廉,制作方法也很简单。该道菜通过将食材炖煮制作而成。

5、鸡汤炖玉米:

玉米与鸡肉辅以各种配料煲制而成的汤。

6、鸡汤炖胡萝卜:

胡萝卜炖鸡是以胡萝卜、鸡为主材的菜肴名。

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