血压低有可能是气血不足导致的，比如贫血心功能不全的患者就会导致血压低。出现这种情况治疗，可以做一下血常规检查，看看有没有贫血，如果有贫血就使用补气血的药物治疗。如果是缺铁性贫血，要多补充铁剂，可以使用中药补气血的药物，比如生脉饮进行调理。

血压低有的是生理性的，有的是病理性的。病理性的见于身体慢性失血、过敏、慢性消耗性疾病如肿瘤、肺结核，需要针对原发病治疗。许多血压低的病人属于生理性的，如果没有头晕、心慌、乏力的症状，不需要治疗。如果有，可以通过改善生活方式治疗。平时不要熬夜及过度劳累可以高盐，高脂肪，高热量饮食。

低血压和高血压相比带来的危害过犹而不及，引起低血压的因素有很多，如大出血、严重受到创伤感染、过敏或体位突然发生改变等。低血压的主要症状是头痛头晕，失眠多梦，注意力不集中，总感觉到疲劳和脸上苍白、四肢无力等，不妨试试这几款食疗方法来调理。

低血压患者如何饮食调理？

1、枸杞子莲子粥

把12克炙甘草和20克党参一起放在锅中，加入适量水煎煮两次，每次煮开后用小火煎20分钟，过滤渣取出汁。50克大米淘洗干净和20克枸杞子、莲子以及煎好的药液，一起放在锅中加入适量水煮成粥即可，每天早晚各吃一次，具有益气养血和升压效果。

2、甘草党参茶

把30克黄精、炙甘草和党参以及黄芪全部洗干净研磨成粗末，放在杯中用开水冲泡，闷5分钟左右，代茶饮用，每天喝一剂。特别适合于低血压，缓解头晕目眩、舌淡苔薄白以及疲倦心悸等症状。

3、黄芪煲鸡

把15克炙甘草和50克黄芪洗干净切片，一只乌鸡处理干净，一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后去除上面的浮沫，加入适量料酒和盐，再用小火一直把鸡肉煮熟烂为止，每周吃两剂。适合低血压患者，能减轻头晕乏力、自汗、舌头淡白以及心悸等症状。

4、红参麦冬饮

把20克麦冬，10克五味子和6克红参全部放在砂锅中，加入适量水煎煮3次，过滤渣取出汁，加入15克冰糖加热融化后就能喝，每天喝一剂，适合阴虚性低血压且伴有头晕目眩，胸闷气短，舌头发红，咽喉干燥和五心烦热等症状。

5、桂枝甘草茶

把10克炙甘草、肉桂和桂枝研磨成粗末，用开水冲泡，盖5分钟代茶饮用，血压升高后再喝一周，特别适合阳虚型低血压，常常伴有头晕目眩、畏寒肢冷等症状。

温馨提示

每天需定时测量血压且做好记录，均衡为身体摄入营养，保证有充足睡眠。特别是洗澡时需防范突然起立而晕倒，早晨起床时不能过猛，缩短洗热水澡时间，少用镇静降压药和血管扩张剂。饮食遵循高蛋白质、高热量和高维生素的饮食原则，如大枣、莲子或桂圆。体质虚弱的低血压者可增加造血能量，多吃富含蛋白质铁和铜食物，如鱼类、动物内脏豆类蛋类，及时纠正贫血问题。

血压低的人可以高盐、高脂肪、高热量饮食，每天食用食盐超过10克，可以适当吃动物内脏、油炸、煎炸食品，蛋黄、奶油、鱼卵等高脂肪食物，可以食用过甜的食物。多食用含铁量高的食物，如木耳、紫菜、芹菜、油菜、菠菜、杏仁、花生、豆类等。