桑葚可以涂脸上，但不建议敏感肌肤人群使用，以免引发不良后果。

桑葚本身是一种食品，其含有的营养物质并不适合直接涂抹在皮肤上。将其涂于面部可能导致皮肤吸收不必要的养分，从而引发炎症或其他皮肤问题。此外，如果使用者对桑葚过敏，则可能出现皮疹、红肿等过敏反应，严重时甚至需要就医处理。因此，出于安全考虑，不推荐将桑葚用作外用。

除了桑葚以外，常见的食物类护肤品还包括鸡蛋清、蜂蜜、酸奶等。这些物质虽然可能具有一定的保湿或舒缓作用，但由于缺乏针对性的功效成分和稳定性保障，因此并不建议作为常规护肤用品使用。

对于存在皮肤过敏史的人群而言，日常护肤过程中需谨慎选择产品，并注意观察是否出现过敏症状。如有疑问或不适，应及时咨询专业医生或药师的意见，以确保皮肤健康。

不可以涂脸。

白桑葚本身是一种食品，其含有的营养物质并不适合直接涂抹在脸上。将其涂于脸上可能导致吸收不必要的养分。

1.

可以加白糖：吃桑葚的时候可以加入白糖，这样让桑葚更甜，而且也可以体现出桑葚的独特味道。

2.

可以加入酸奶：100克的桑葚加入酸奶250毫升，搅拌均匀，这样吃起来既有酸奶的味道，又有桑葚的功甜味。

3.

直接吃：1000毫升的清水加入，250毫升的桑葚清洗干净，然后放在盘子里直接吃就可以，这样的桑葚吃起来会更加有味道。