毛薯发芽了还能吃吗_毛薯如何发芽

egg5555个月前 (01-31)生活常识15

毛薯发芽了一般还可以吃,适量食用可以为机体提供相应营养。毛薯中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、维生素B等营养物质,适量食用可以增加饱腹感,为机体提供一定的能量

可以吃。
因为毛甜薯发芽并不会对食品的安全造成影响,只是表明毛甜薯开始发生光合作用,其中又会产生一些芽和青芽,这些芽和青芽中含有少量的酸性物质,食用及时处理即可。
但是,在食用前应该将发芽的地方全部去掉,并且仔细清洗干净,保证不会带上杂质,同时,也不建议长时间存放并过度恶化,这样会让食物的口感变差和降低营养价值。

甜薯即是红薯、地瓜。甜薯发芽了也是可以吃的,但是发芽的甜薯水份和营养流失了很多。口感和营养价值会差很多。甜薯发芽后只要把芽去掉还可以吃,没有毒,对身体无害,但是,如果甜薯长了黑褐色的斑点,就不可以吃了,不仅又硬又苦,还含有毒素,会损害人体肝脏,还可能会使人出现恶心、呕吐、腹泻等的症状。因此,最好还是吃没发芽的甜薯,既好吃又有营养。

可以吃。

因为毛甜薯发芽并不会对食品的安全造成影响,只是表明毛甜薯开始发生光合作用,其中又会产生一些芽和青芽,这些芽和青芽中含有少量的酸性物质,食用及时处理即可。

但是,在食用前应该将发芽的地方全部去掉,并且仔细清洗干净,保证不会带上杂质,同时,也不建议长时间存放并过度恶化,这样会让食物的口感变差和降低营养价值。

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