女人长期喝糯米甜酒好处大于坏处，好处糯米酒活血化瘀养颜，糯米酒有良好的补血功能，加桂圆 红枣 鸡蛋常吃补血养颜。

黑糯米酒具有开胃健脾、温胃益气、补肾无毛的功效，营养效果好。黑糯米酒能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化，适用于身体虚弱的女性，具有良好的养血益气功效。黑糯米酒还含有多种蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、铁等多种维生素和营养物质。黑糯米酒对消化不良和慢性肾炎有很好的滋补作用。

1、补充营养：糯米中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质以及维生素等多种营养元素，适量食用可以为机体补充相应的营养物质；

2、增加饱腹感：糯米中的蛋白质和碳水化合物含量较高，适量食用可以增加机体饱腹感；

3、缓解心情：糯米中的糖分含量也比较高，食用后容易导致大脑分泌出多巴胺，从而使大脑神经兴奋，起到缓解心情的作用。

      女人常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得结结实实很漂亮，皮肤也细嫩，糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃。做八宝饭都是特别好吃的

好处：糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，可以补充营养，

女人吃糯米好处是：滋补气血，温补脾胃，对于脾胃虚寒的女性，比如出现食欲减少、泄泻等症状，经常适量食用糯米可以温补脾胃，促进食欲，缓解身体不适。